So eine Stunde Krafttraining und eine Stunde Ausdauer beendet.
Jetzt erstmal etwas essen. Natürlich mit viel Eiweiß.
⇧
So eine Stunde Krafttraining und eine Stunde Ausdauer beendet.
Jetzt erstmal etwas essen. Natürlich mit viel Eiweiß.