Look at all the factories, and workers’ livelihoods that went to waste in the '90s. MAGA is the culmination of the disaffection spawned by that.

In other words, it was (or is) the deindustrialization of the US which was the defining element of wastage.

IMHO sind Passkeys schon sinnvoll - die Domain wird geprüft (sollte jedenfalls) also ist MITM nicht gut machbar oder sowas wie phishing mit einer ähnlichen Domain, es ist mit public key Kryptographie implementiert und daher gibt es kein Problem mit unsicheren Passwörtern, und es ist dabei trotzdem noch sinnvoll für den Benutzer machbar.

Ich denke es gibt hier mehrere Effekte: Erstens können "die Großen" das halt schneller einbauen (mehr Leute etc.), zweitens ist "Passwörter wurden geklaut" oder sowas halt auch immer ein Image-Schaden, und sowas kann mit Passkeys nicht passieren (selbst wenn die public keys geklaut werden ist das harmlos), und drittens wird es vermutlich auch Support-Kosten verringern weil es einfach einen Passwort-Manager o.Ä. erfordert, also kann man sein Passwort jedenfalls nicht einfach vergessen.

Eine Kritik ist vielleicht, dass es wohl die meisten Leute per Google/Apple Browser oder Handy-Integration nutzen werden, aber das ist letztlich an irgendeine Verschlüsselung gebunden, und sollte trotzdem relativ sicher sein. Ich persönlich habe eine Vaultwarden Instanz und nutze die Bitwarden App bzw. Browser-Plugin, das ist für mich ein annehmbarer trade-off. Es geht natürlich auch mit Hardware-Token, dann muss man nur der Hardware vertrauen.

Theoretisch könnte glaube ich (bin mir mit dem ganzen verschiedenen Standards gerade nicht sicher) allerdings auch die Webseite (oder so) eine bestimmte Implementierung verlangen (a la "ich nehme nur Apple Passkeys an"), aber praktisch hab ich das noch (?) nicht gesehen.

Ich weiß nicht, ob Du aus Tipps interessiert bist, die aur eigenen Erfahrungen beruhen, wenn nicht, ignoriere es einfach.

Gewichtsprobleme hatte ich nie, jedoch wog ich in der Zeit, in der ich auf Kantinenverpflegung angewiesen war, zeitweilig mehr als 10 kg mehr als heute, trotz des täglichen, am Limit gefahrenen Arbeitsweges. Stressfuttern und Mittagsmenüs, die zu viel versteckte Fette enthielten, waren vmtl. der Hauptgrund.

Inzwischen längst in Rente, kann ich umfänglicher Fahrrad fahren, weiter, schneller und mit mehr Höhenmetern und habe einen smarten Indoortrainer. Zusätzlich trainiere ich inzwischen aber auch umfänglich meine Muskulatur. Auslöser waren zwei Unfälle und die Notwendigkeit, gegen den dadurch verursachten Muskelschwund anzutrainieren. Angefangen hatte das jeweils mit einer verordneten Reha, ich habe das dann freiwillig und auf eigene Kosten fortgesetzt.

Inzwischen steht bei mir jeden Tag eine halbe Stunde Frühsport, Gymnastik und Muskeltraining auf dem Programm, jeden zweiten Tag eine volle Stunde. Das letzte ungefähre Zeitjahr in einem medizinischen Studio für Gymnastik und Muskeltraining an Geräten, inzwischen habe ich aber ein Sortiment an Hilfsmitteln - Gummibänder, Handeln von einem bis zu 7.5 Kilo, Wackelkissen usw. -, mit denen ich ziemlich weit komme und deswegen zwecks Zeitersparnis über den Sommer und Herbst @home trainiere. All das zusätzlich zu meinen Radtouren.

So mühselig sich das anfangs darstellte, so sehr ist es inzwischen in Routine übergegangen und so erfreulich ist das Ergebnis. Nur durch Radfahren oder Laufen erwirbt man kaum Muskulatur in der oberen Körperhälfte. Aber auch in meinem Alter kann man noch Muskulatur aufbauen, wo man in dem Umfang nie welche hatte. Es dauert halt, aber wenn man sie dann hat, bemerkt man den Nutzen auch beim Radfahren und nicht nur dabei. Nicht nur das Training benötigt Kalorien, die sich sonst als Fett am Körper wiederfinden, auch das Herumschleppen von Krempel, das Herumschieben von Möbeln oder das Herumtragen von Fahrrädern wird mit mehr Muskulatur einfacher und verbraucht Kalorien. Last but not least: Wo man sich bei einem Sturz schon den einen oder anderen Knochen bricht, fängt man sich mit mehr Kraft ab und hat nur ein paar Schrammen.

Unsere Söhne haben bereits in ihrer Gymnasialzeit aus eigenem Antrieb angefangen, Kraftsport zu betreiben, z.T. profitiere ich inzwischen, nun schon lange in Rente, von ihren Erfahrungen. Keine Chance, auch nur in die Nähe ihrer Leistungsfähigkeit zu kommen, egal ob es um Kraftübungen, Schwimmen, Laufen oder Radfahren geht, aber hilfreich, um einen Orientierungsrahmen zu haben, im Rahmen meiner Möglichkeiten.

Wesentlich ist, regelmäßig seinen Komfortbereich zu verlassen. Wie viele Liegestütze schaffst Du, wenn Du ausgeruht bist? Damit ist nicht gemeint, wie viele bequem machbar sind, sondern wie viele, bis nach der letzten Versuch wirklich beim besten Willen keine weitere Wiederholung mehr geht. Die letzten zwei sind vereinfacht gesprochen das, was Muskelzuwachs triggert. Anfangs macht man so erstaunlich schnell Fortschritte, später verlangsamt sich das. Ich schaffe inzwischen ungefähr dreissig, wenn es wie vor ein paar Tagen 31 werden, ist das darauf zurückzuführen, dass ich geschlampt habe und nicht immer den ganzen Hub hatte. Mehr wird es wohl nicht mehr. Dito bei Klimmzügen.

Btw., die absolute Anzahl interessiert nicht - wer z.B. mehr wiegt, schafft meist weniger, im Extremfall sogar kein einziges Mal. Dann kann man mit Unterstützung arbeiten - Gummiband am Reck, mit den Knien statt Füssen bei Liegestütz, leichtere Hantel bei Hantelübungen. Bei letzteren und Kraftmaschinenübungen sind bis zu dreissig Wiederholungen mit einer sehr leichten Hantel etwas, mit dem man beginnen kann. Ich für meinen Teil versuche, mit weniger als zehn auszukommen, bis ich am Limit bin. Ohne Anleitung wäre ich vorsichtig mit weniger als zehn - die Gefahr, dass einem das Zeug auf die Füße fällt oder bei einer unvorsichtigen Bewegung ein Gelenk trifft, ist nicht zu unterschätzen.

(So weit meine Adhoc-Aufschrieb als jemand, der ansonsten bekennender Nichtkraftsportler ist bzw war